コラム:チベット体操で１０歳若返りを目指すアンチエイジング

いま、世の中は断捨離ブームです。 片づけコーディネーターなる職業もあり<断捨離講座>・・・

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最近の女性のメイクのテクニックがとても高いことに驚かされます。 エクステやつけまつ毛をさりげなく、上・・・

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友人のYさんと【言霊】というテーマで話をしました。Yさんは、ヘアー＆メイクアップアーチストのプロとし・・・

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秋も深まり、良い季節ですね。   長く暑い夏から解放されて、お肌や髪は傷んでいませんか？ ・・・

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東京のパワースポットのひとつ、明治神宮の代々木御苑に行ってきました。 この日の気温、34℃。 ですが・・・

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昨年、とある出会いから、着物の着付けを習うようになりました。  着付けは、昔々結婚した頃に・・・

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'呼吸法' を生活の中に取り入れている方も多いと思います。   私のチベット体操でも、この・・・

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東日本大地震で　被災されました皆様に心よりお見舞い申し上げますとともに一日も早く復興されますように祈・・・

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最近チベット体操の受講生に驚くような結果が出ています。一番多いのは、体脂肪が減っているということです・・・

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ふだん何気なく自己紹介していますが、「正しいやり方」となると自信もって「大丈夫」と言えますか？以前フ・・・

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年齢とともに「引力の法則」に逆らえませんで、最近しわ・たるみ対策で娘の治療院で美容鍼を受けています。・・・

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"香りは鼻に好ましく感じられるものに限って使われる。匂いは悪臭も含まれる。"「大辞泉」より"香り"と・・・

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先日、ある講座を受けた後のお茶会でのことです。その日の講師は４０代前半の背の高いダンディなＹ氏でした・・・

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9月に入ると長かった夏の疲れが出てきますね。 お肌も紫外線と汗と冷房で傷んでいます。 夏は湿度も・・・

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長い間続けてきた朝の食習慣を変えました。それまでは、おかず・パン・フルーツと紅茶のスタイルでしたが、・・・

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蒸し暑ーーい夏が来てますね。体力を使う夏が年々苦手になっていますが、私スタイルの夏の乗り切り方をご紹・・・

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5/21ー5/24の4日間、沖縄のメイク心理セラピー養成講座の受講生が東京へ認定テストを受けにき・・・

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先日、沖縄のメイクセラピー養成講座の前に恩納村で「もずく採り」を楽しみました。沖縄に通い始めて11年・・・

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今、日本の平均寿命は男女とも80歳を超えています。   30年前の高齢者とは概念・・・

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