アンチエイジングって？
今、日本の平均寿命は男女とも80歳を超えています。
30年前の高齢者とは概念が変わりました。 今は70歳以上でも現役で活躍している方がたくさんいらっしゃいます。
平均寿命からすると40歳は折り返し地点です。 後半生の"ミドルエイジ"の期間が長くなったということでしょう。
「どう生きていくのか？」を若いころから考えておく必要があります。
私は50代後半を迎えて、体力は少し落ちましたがとても充実しています。
例えば、娘と沖縄でダイビングをするのが楽しみです。 ジョギングもいつの間にか20年が過ぎていました。
そして3年前からは昔嫌いだったピアノのレッスンに再チャレンジして苦手なものにひとつずつ挑戦しているところです。
もう「年だから」という負の言葉を出していられません。やりたいことがたくさんあります。
美容や健康だけでなく、充実した人生の実現のためにどう生きるか、
若い方とも一緒に考えていきたいと思います。
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